Кофеїн блокує сигнал сонливості

Кофеїн не припиняє утворення аденозину. Він тимчасово блокує частину аденозинових рецепторів у мозку, послаблюючи сигнал, пов’язаний із сонливістю, тому людина може почуватися бадьорішою. Потреба у сні від цього не зникає: коли дія кофеїну слабшає, сонливість може знову стати помітною, особливо після тривалого неспання. Реакція та тривалість дії різняться між людьми.