Запах яблук і бананів не є доведеним способом схуднення

Є популярне твердження, що аромат яблука чи банана допомагає скидати вагу. Але клінічних доказів стійкого схуднення від самого запаху цих фруктів немає. У контрольованому перехресному дослідженні 61 жінка нюхала натуральний або штучний банановий аромат чи воду; банановий запах не спричинив статистично значущої зміни загального апетиту або кількості з’їденого молочного коктейлю. Запахи можуть впливати на харчові бажання залежно від контексту, але це не доводить втрату ваги.